我们都熟悉的术语“心情”,但实际上我们知道这意味着什么?经过紧张的一天,人们不太可能渴望性爱或是接受他们的合作伙伴的进展。一个人可能仍做爱,但是在卧室里事情并不总是按计划进行。

长期以来,人们一直认为,抑郁和焦虑的整体推动妇女贫穷的性反应。也就是说,临床性的抑郁和焦虑的临床女人都经历:

  • 少性欲
  • 贫穷的性冲动
  • 更少的性高潮
  • 更多阴道疼痛

抑郁或焦虑的情绪没有演变成临床疾病甚至当,他们可以影响日常生活。最近,我和我的团队研究情绪的变化如何相当于一天到一天女性的性功能。有一百和77的年轻女性每天完成网络交付的调查评定他们的情绪和性功能了两个星期。最后,我们发现,抑郁和焦虑的某些方面是不同的有关妇女在卧室的经验。这是两个相关的抑郁和焦虑的唯一女性的性反应是难以达到高潮。

抑郁和性

如果哪天妇女不太可能体验到快感和幸福的少,他们的性欲较低的同一天。看起来,感觉快乐和动机强烈更大的性欲有关。事实上,不仅是关系到更大的快乐和享受的感觉在同一天的愿望,但这些感觉延续到第二天。也就是说,今天感觉大可导致高性欲的第二天,就如同今天感觉很不爽,昏昏欲睡可导致低欲望的明天。

焦虑和性别

另一方面,女性在经历了与焦虑相关的身体紧张(例如,肌肉紧张或呼吸急促)的日子里,她们报告在那一天性唤起困难、阴道润滑困难和更大的性疼痛。换句话说,感觉身体紧张,比如由于压力,会减少心理和生殖器的刺激,同时在性活动中会增加阴道疼痛。

低性欲?检查你的心理健康

这些发现证明了情绪和性是有多么不可分割的联系。重要的是,焦虑和抑郁不一定导致性问题。如在情绪和性响应的变化同时变化,这些变化可能是相同的底层过程的产物。换句话说,在我们的大脑负责的幸福和快乐的生物过程可能是非常相同的,对于性欲的控制能力。而且,焦虑相关的生理变化,如增加的肌肉紧张,因为应力的发生似乎也负责觉醒困难和性活动期间性交疼痛。

“in the Mood”是什么意思呢?

要“的心情,”它有助于快乐和精力充沛。每日斗争杂耍一样上学,工作,兵役,和家人可以无意中导致较差的自我保健和关系的忽视。当你和你的伴侣去到公园散步,或去跳舞是什么时候?在乐趣搞活动不仅增加幸福和减少压力,但能带来你们两个密切。请记住,熟能生巧,大多数事情不会在一夜之间改变。因此,抓住你的爱人,并有一番情趣。你可能会感觉好多了无论怎样的日子结束。

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原出版日期:

更新日期:2016年9月20日