这是一种感觉,让你回到青春期的那些温柔的日子,当生活本身似乎围绕着一个特殊的人时,只需躺在他们身上时,在他们附近的任何地方都是一种难以形容的匆忙,使你的手掌汗水,你的心脏比赛,并将您的思想带入完全停止。他们喜欢我吗?他们对我有什么看法?他们甚至注意到我吗?你突然兴趣他们喜欢,他们触摸的物体变得神圣,你有一个不可思议的诀窍,用于在你出去时发现他们的许多Doppelgängers。

青春期不是永远的,那些匆匆淡化,让令人心碎的高度和低点的真实成人关系,心碎和妥协并妥协。这并不是说那些在新关系开始时的那些美妙的蝴蝶胃肠感觉变得无法实现,只是他们现在正在通过增长和经验来锻炼。甚至在成年期间,未解决的个人问题也可以将一个人带到一个被称为石碑的情感状态的爱情兴趣1.以关系为中心的强迫性疾病或rocd的症状也可能扩增那些非常疑虑和恐惧,并导致功能障碍和痛苦患有伤害的关系2,3

限制规定

在她的书中爱与石估:恋爱中的经历,心理学家多萝西Tennov描述了利润率。她创造了这个术语,这是指一个不健康的强迫状态,其中一个人在其与他们的情感对象中确保或维持情绪往复,称为大型物体或者lo。尽管在LO的存在中害羞,但这发生这种情况发生。

令人着迷的人因害怕拒绝而被淹没,他们的情绪决定了他们是否已经注意到他们并对如何注意力提出关注。漠不关心通常被读为秘密的激情,并且在LO拒绝之后,感受可以加剧。此外,有一种显着的能力,可以膨胀令人钦佩的品质,同时忽略甚至将负面特征重构为优势1

虽然在外面的限度方面可以类似于恋爱的正常状态,但实际上它是由侵入性,强迫和强迫思想和行为定义的非自愿负国家,这些行为通常可以具有临床意义4.- 以及有问题的物理表现:心悸,出汗,头晕和饮食和睡觉模式的变化5.

Limerence和ROCD的区别

限值作为持续的焦虑状态存在,其仅仅关注来自LO的感知互惠。这将导致反刍和避免思维的模式(如分心作为一种应对策略),类似于那些强迫症

然而,利润率和罗频之间的一个主要区别在于如何考虑合作伙伴。前者是由压倒性的害怕拒绝的恐惧,而后者可能导致对不喜欢伴侣的迷恋5..第二个主要区别在于,限值的目标是实现情绪往复,因此强迫行为取决于LO的感知反馈。在罗科德,目标是通过重复强迫性心理行为和行为来中和焦虑思想。注意到心理学家阿尔伯特·沃基本定义了石估作为强迫和成瘾的组合,就像生活在强制渴望状态4.

ROCD的特点

虽然这两个障碍在浪漫债券上并存在于关系的一开始,但负面地定义了长期承诺的质量,罗频可以妄想的恐惧和强迫,并与降低限额呈现鲜明对比。害怕拒绝和遗弃是普通组成部分,虽然具有罗频,恐惧可以蹒跚的兴起的成长,促进贴身和依赖的气候。Rocd的另一个标志是对关系或伴侣兼容性的“正确性”的强烈和普遍的疑问感觉,这可以进一步破坏关系。2

这种对伴侣的适用性和特征的关注也可以被视为极端。虽然Rocd居住在关系本身的品质上(例如,“我不在爱情中,因为在关系中没有激情”),以合作伙伴为重点的强迫症状可以作为独立疾病存在并扼杀现有的强迫性。Persistent thoughts relating to a partner's perceived physical flaws (e.g., "They're not good looking enough!") or their personality shortcomings can lead to attempts to alleviate the distress through compulsive behaviors such as seeking outside reassurance, constantly checking in on one's partner, etc.3.

基于某些关系的认知偏见,例如认为灾难是确定的,如果一个人留下了关系(“我不会找到别人,并且在余生中独自一人!”)又导致更强大的思想和强迫行为。居住在个人缺陷和赤字上也可以转向内向(“我不够好,这就是为什么我和他结束的原因。”),进一步加强搭档的忏悔和强迫行为3..当合作伙伴带来强烈的漏洞有关他或她的自我价值和依恋焦虑在人际关系、增加易感性ROCD症状产生的循环:焦虑饲料强迫性行为,带来额外的感觉无能到个体的自我意识的关系。6.

什么导致利润率和rocd?

这种侵入性思维与沉迷和强迫症有关,而且与血清素水平低、多巴胺和去甲肾上腺素水平高有关——这些都是神经递质,或作为脑细胞间信使的化学物质。关注伴侣、提高注意力、动机和目标导向的行为与中枢神经系统中多巴胺浓度的升高有关。多巴胺还与兴奋感、提升能量、减少食欲、失眠和焦虑有关。去甲肾上腺素水平升高与对新刺激的记忆增加有关7.

推荐治疗方法

基于美国精神病学协会的实践指导方针,基于最佳的基于循证的OCD治疗包括组合5 -羟色胺再摄取抑制剂(斯里兰卡)认知行为治疗(CBT),特别是技术接触和反应预防(ERP)8..CBT还具有罗频的个人特别有益的结果;一些最广泛使用的认知行为技术包括认知重组和ERP。图像等经验技术也已纳入CBT计划,以挑战与附件和与承诺相关行为有关的恐惧9.

暴露和反应预防(ERP)可能被用来打破强迫性触发和执行强迫性仪式的冲动之间的联系。例如,一个患有ROCD的人可能会被要求通过重复这句话来触发她的疑虑和关注,“我对这段关系有疑虑。”当她经历与这种想法相关的痛苦时,她不会强迫地从别人那里寻求安慰,而是会被鼓励带着她的焦虑坐下来,并注意到它最终将如何消散9.

对于患有ROCD的人来说,重要的是要意识到,当他们的不适应信念突出时,即使是自然产生的想法也可能被解释为灾难性的和消极的。这可能导致功能失调的反应和增加的痛苦。例如,如果一个男人对他在一段理想关系中应该如何感受和思考有特定的信念(“总是想着他的伴侣”或“从不批评他的伴侣”),但在他的关系中没有体验到这些,他就会把这解释为没有恋爱。虽然当他被鼓励去看这些信念时,他可能会意识到这些信念可能被认为是极端的,如果它们被实现,它们将不会是实际的或令人满意的:总是想着他的伴侣不会在工作时富有成效9.

冥想和练习介意也可以证明,保持现在和中心,而不是沉思过去或未来的浪漫幻想是有用的。同样有益的是,加入一个12步计划,从其他有类似问题的人中寻找支持。此外,阅读limerence和ROCD有助于了解家庭动态和依恋模式是如何影响适应不良模式的10.

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评论

来源

1. Tennov,D。(1998)。爱与石估:恋爱的经历。切尔西,mi:斯卡伯勒之家。

2. Doron,G.,Derby,D. S.,Szepsenwol,O.,&Talmor,D。(2012A)。污染的爱情:在两个非临床队列中探索以相关的关系为中心的强迫症状。痴迷和相关疾病杂志,1(1) 24。

3. Doron,G.,Derby,D. S.,Szepsenwol,O.,&Talmor,D。(2012b)。缺陷和所有:探索伴侣的强迫症状。痴迷和相关疾病杂志,1(4), 234 - 243。

4.Wakin, A., & Vo, D. B.(2008)。爱情变体:Wakin-Vo I.D.R.模型的Limerence。在Interdisciplinary-Net。2日全球会议;具有挑战性的亲密的边界。

5. Willmott,L.,&Bentley,E。(2015)。探索生活的生活体验:真实性的旅程。定性报告,20(1),20-38。

6. Doron,G.,Szepsenwol,O.,Karp,E.,&Gal,N.(2013)。沉迷于亲密关系:测试双重关系 - 漏洞假设。行业疗法和实验性精神病学杂志,44(4),433-440。

7.费舍尔,h(2000)。欲望、吸引、依恋:交配、繁殖和养育三种主要情感系统的生物学和进化。性教育与治疗杂志,25(1),96-104。

8. Koran,L. M.,Hanna,G.L.,Hollander,E.,Nestadt,G.,&Simpson,H. B.(2007)。患有强迫症患者的实践指南。美国精神病学杂志164(7),1。

9. Doron,G.,&Derby,D。(2017)。与关系相关的OCD症状的评估和治疗(ROCD):模块化方法。在J. Abramowitz,D. Mckay,&E. Storch(EDS。),强迫症的Wiley手册(PP 547-564)。新泽西州霍博肯:著名。

10. http://limerence.net/limerence-faq/limerence-treatment.html.

原始出版日期:

更新时间:2019年9月12日