社交焦虑症和社交恐惧症

社交焦虑症和社交恐惧症

社交焦虑障碍(SAD),也称为社交恐怖症,其特征在于,其中可发生羞辱或尴尬社会或性能的情况强而持久的恐惧。虽然这是正常的感觉在一些社交场合有些焦虑,那些社交焦虑障碍的经验激烈的苦恼,自我意识的折磨,并担心判断在日常社会交往。SAD常常阻止人们从具有正常的友谊,相互作用,或浪漫的关系,并能保持患者在日常生活中发挥作用,在工作中,或在学校。此外,患有SAD有时会经历剧烈的焦虑,恐惧,或恐惧有关的社会形势下几天或几周提前。

与疾病的人站在不断困扰的国家社会的互动,有的因此避免社会交往完全,有时导致隔离和撤出。像许多其他焦虑症,那些SAD可以188体育平台app实现并承认他们的焦虑往往是不合理或不必要的发现自己被困在焦虑的周期和恐惧社会羞辱或尴尬。强大的躯体症状,如恶心,颤抖,出汗,脸红或者,可以在患者即使是在“正常”的,日常的社交活动发生。

社交焦虑症影响到美国各地的超过19万人。它是美国第三位最常见的心理健康障碍,而最常见的焦虑症。

社交焦虑症状

如果您出现以下症状,你可以从SAD遭遇:

  • 焦虑与其他人是
  • 通常难度别人谈话
  • 自我意识在其他人的尴尬之情前
  • 生怕别人会判断他们
  • 公共事件之前担心数天或数周
  • 公共场所避免
  • 难度交友和保持友谊
  • 脸红,出汗,颤抖或周围其他人
  • 感觉恶心周围其他人
  • 其它生理症状,例如混乱,心律不齐,腹泻,肌肉紧张,和胃部不适

是什么原因导致社交焦虑?

像大多数其他精神健康障碍,社交焦虑障碍很少有一个单一的原因。特约危险因素包括遗传,脑化学或创伤。谁经历过长期紧张,化学物质的不平衡,或焦虑或其他精神健康障碍一个一级家族史的个体可以具有SAD的风险增加。

当人年轻的时候,往往在出现青春期或成年早期社交焦虑障碍通常开始。SAD可能有心理贡献者 - 也就是说,它可能会发展为经历或在过去目睹创伤性社会经验的结果。一些医疗专业也属性的SAD的发展,父母教养方式,指出过度保护的教养方式可以让孩子们从学习必要的社交技巧。

如果不进行治疗,社交焦虑可以无限期地持续下去。有社交焦虑症的人可能基于特定的或广泛的社会恐惧诊断。具体情况可以包括在吃别人面前,在群众面前说话,或者跟一个陌生人。更广泛的情况下,可以包括说话的不是家庭成员以外的人,离开房子,等

女人和男人同样有可能发展一个社交焦虑障碍。它往往共同发生与其他精神障碍,抑郁症一样,强迫症或其他焦虑症。188体育平台app

社交焦虑症治疗

超过35%的社交焦虑症报告说,他们寻求治疗之前经历了超过10年的标志和疾病的症状的痛苦。这可能是由于病痛的隔离性质 - 患者可能会发现很难索要或寻求帮助。

社交焦虑症通常与心理治疗,心理咨询,或药物治疗。许多专业人士建议心理治疗和药物的合成和强调药物单独未必有效治疗痛苦的原因。补充这些方法与沉思状替代疗法,正念培训,或瑜伽可以促进恢复。

心理治疗

  • 认知行为疗法(CBT)目前用于治疗焦虑症,包括SAD的黄金标准。188体育平台app这个精神病治疗技术鼓励患者去学习他们的思想,感情和行为之间的联系。这种理解可以让病人直观,因此控制他们焦虑的根本原因。

药物

  • 选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs):一个经常用于SAD抗抑郁药物,SSRIs的包括fluoxetime(百忧解),舍曲林(左洛复),西酞普兰(Celexa的),依他普仑(普仑),帕罗西汀(帕罗西汀),氟伏沙明和(兰释)。
  • 苯二氮类:经常使用镇静,抗焦虑药物治疗SAD,苯二氮卓包括地西泮(安定),劳拉西泮(安定文),氯硝西泮(克诺平),阿普唑仑(Xanax等)。

如果您认为您有任何与此相关的疾病症状,并讨论的好处和任何药物或疗法的风险咨询你的医生。

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