社交焦虑症和社会恐惧症

社交焦虑症和社会恐惧症

社交焦虑症(悲伤),也被称为社交恐惧症,其特点是对社会或表现情况的强烈持续担心,在这种情况下可能发生羞辱或尴尬。虽然在某些社交场合中感到焦虑是正常的,但社会焦虑症的痛苦患者经历了激烈的痛苦,自我意识,以及对日常社交互动的判断。悲伤往往会阻止人们具有正常的友谊,互动或浪漫关系,并且可以将患者保持在日常生活中运作,工作或在学校。此外,悲伤的人有时候会遇到强烈的忧虑,恐惧或恐惧,了解社会情况日或周末。

有障碍的人们在持续痛苦的状态下存在社会互动,有些人完全避免了社会互动,有时导致隔离和退出。像许多其他焦虑症一样,那些悲伤的188体育平台app人可能会意识到并承认他们的焦虑通常是不合理的或无理的,并发现自己被困在焦虑周期和对社会羞辱或尴尬的恐惧。即使在“正常”,日常社交情况下,也可能在患者身上发生强大的身体症状,例如恶心,颤抖,出汗或脸红,患者。

社交焦虑症影响美国超过1900万人。它是美国的第三份最常见的心理健康障碍以及最常见的焦虑症。

社交焦虑症状

如果您展示以下症状,您可能会遭受悲伤:

  • 与其他人在一起的焦虑
  • 难以正常谈论别人
  • 在其他人面前的自我意识和尴尬的感受
  • 害怕别人会判断他们
  • 在公共活动前几天或几周担心
  • 避免公共场所
  • 难以制作和保持朋友
  • 脸红,出汗或颤抖着别人
  • 在其他人身边感到恶心
  • 其他身体症状,如混乱,心律失常,腹泻,肌肉紧张和胃部不适

什么导致社交焦虑?

像大多数其他心理健康障碍一样,社会焦虑症很少有一个原因。有助于危险因素包括遗传学,脑化学或创伤。经历长期压力,化学失衡或焦虑或其他精神健康障碍的一级家族史的个人可能产生悲伤的风险。

社交焦虑症通常在一个人年轻时开始,经常在青春期或成年早期出现。悲伤可能有心理贡献者 - 也就是说,由于经历或目睹了过去的创伤社会经验,它可能会发生。一些医疗专业也属性的SAD的发展,父母教养方式,指出过度保护的教养方式可以让孩子们从学习必要的社交技巧。

没有治疗,社会焦虑可以无限期地继续。有社交焦虑症的人可以根据具体或广泛的社会恐惧诊断出来。具体情况可以包括在另一个人面前吃,在人群面前说话,或与陌生人交谈。更广泛的情况可以包括与家庭成员以外的任何人说话,离开房子等。

妇女和男性同样可能发展社交焦虑症。它通常与其他心理健康障碍,如抑郁,强迫症或其他焦虑症相同。188体育平台app

社交焦虑症治疗

超过35%的人患有社交焦虑症的报告称,在寻求治疗之前,他们在10年内经历了疾病的迹象和症状。这可能是由于痛苦的隔离性质,患者可能会发现难以要求或寻求帮助。

社交焦虑症通常用心理治疗,咨询或药物治疗。许多专业人士建议合成治疗和药物,并强调这一点药物单独可能对治疗痛苦的原因有效。补充这些方法,其中包含诸如冥想等替代治疗,介意培训或瑜伽可以促进恢复。

心理治疗

  • 认知行为治疗(CBT)目前是治疗焦虑症的黄金标准,包括悲伤。188体育平台app这种精神科治疗技术鼓励患者学习其思想,感受和行为之间的联系。这种理解可以让患者可视化,因此控制他们焦虑的潜在原因。

药物

  • 选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIS):常用的抗抑郁药用作悲伤,SSRI包括氟西比(Prozac),塞拉罗宁(Zoloft),西酞普兰(Celexa),亚太经膜(Lexapro),帕罗西汀(Paxil)和Fluvoxamine(Luvox)。
  • 苯二氮卓:常用的镇静和抗焦虑药物伤害,苯并二氮卓类药物包括Diazepam(valium),洛拉西泮(Ativan),Clonazepam(Klonopin)和Alprazolam(Xanax)。

如果您认为您有与这种疾病有关的任何症状,请咨询您的医生,并讨论任何药物或治疗的益处和风险。

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