有时在阅读心理学的文章时,您可能会遇到“执行功能”一词或“执行控制”。例如,您可能已经听说过某人遭受“行政运行受损”或“穷人的执行控制。“但这是什么意思?它与焦虑有何关系?

执行功能是人为内存系统的关键部分,称为工作记忆。虽然短期内存和长期内存用于在几天,几周,年或甚至数十年中维持几乎无限的数量信息,但工作记忆的容量有限,只能拥有您在A的信息给予时刻1。放置不同,短期和长期记忆可以被认为是搁架,您可以在其中设置更长的时间稍后要检索的信息。但是,工作记忆,更像你的手。它允许您持有和检查特定项目,但它只能在需要丢弃几个项目之前保持这么多的事情。

由数字

心理学家经常说人们可以在工作记忆中持有“魔术号7 +/- 2”对象2尽管最近的工作表明,实际数量根据情况差异很大,7 +/- 2仍然具有良好的,粗略的估计3.。但是当你试图持有超过这个项目的物品时会发生什么?你忘记了你试图“持有”的东西,有时候永远。例如,如果您试图记住一个重要的电话号码,但突然,朋友要求您执行一些简单的数学,您可能会完全忘记电话号码。就好像你用手充满了物体,但随后有人试图增加一件事,导致你放弃你持有的东西。因此,鉴于工作记忆的有限性,它必须只关注绝对必要的东西并忽略无关信息。

输入执行功能。执行运作被认为在与认知控制相关的一些重要过程中发挥作用1。例如,它似乎在帮助个人通过抑制不必要的或不恰当的情绪反应来调节情绪的作用4.。关于工作记忆,执行功能是让思维能够关注所需信息,同时抑制无趣或无关的信息。换句话说,它是允许我们“控制”我们注意的机制。返回电话号码示例,具有强大的执行功能的人(或“关注的强烈执行控制”)将能够忽视他们的朋友要求数学辅助,并将其关注关注关键的电话号码。但是,有人受到损害的行政控制,例如具有严重关注缺陷/多动障碍的人(ADHD)5.,会努力忽略无关的数学问题,最有可能忘记电话号码 - 无论多数人可能是多么重要。

焦虑联系

有趣的是,一种越来越多的研究体验表明,具有高特质的个人或基线,焦虑也遭受行政控制的缺陷。例如,许多研究发现,高焦虑的人,例如那些118bet金博宝 (GAD),有忽视无关信息的能力下降,特别是当该信息威胁时6.,更难在任务之间切换注意力7.。事实上,“难以集中”是GAD的主要症状之一8.。虽然研究人员仍在检查焦虑如何影响执行功能,但最突出的理论造成焦虑,特别会干扰称为注意力控制的行政功能的方面9.。这种干扰使得专注和切换从任务的关注,对焦虑的个体更加困难。

为什么这种关系存在?一个潜在的解释是,由于他们的担忧,这可能是非常焦虑的个人在工作记忆中的“空间”较少,这扰乱了他们的注意力控制。这就像高焦虑的人在他们的脑海中不断携带额外信息(即,他们的担忧)意味着它们有更少的空间来灵活地处理新事物。要使用上面描述的手隐喻,就好像你必须随时随地围绕一个额外的物体,这使得拾取或检查新对象变得更加困难。因此,高焦虑的人可能更容易被新信息分散注意力,并且在竞争信息源之间更难地将注意力转换(例如,两个不同的人同时交谈)。

治疗

正如它所说,目前尚不清楚上述发现在治疗方面的意思。可能是帮助焦虑的人改善他们的注意力可以帮助焦虑。然而,它也可能是治疗焦虑可能是帮助个人引入问题的道路。需要更多的研究来回答这些问题。然而,尽管如此,持续的科学家们的持续工作将有助于我们理解为什么高焦虑个人减少行政控制并帮助减轻这个问题。

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Sarah Krill Williston,M.ed.,Ph.D.
塞缪尔浑利,博士。
Amitai Shenhav,博士。
Carol S. Lee,Ph.D.
Rachel Roos Pokorney,LCSW

注释

来源

1. Baddeley,A。D.(2001)。工作记忆还在工作吗?美国心理学家56.(11),851。

2. Miller,G. A.(1956)。魔法七,加上或减半:我们处理信息的能力的一些限制。心理评论63.(2),81。

3. Baddeley,A.(1994)。魔法七:这些年后仍然是魔法?心理评论101.(2),353-56。

4. Hofmann,W.,Schmeichel,B. J.,&Baddeley,A. D.(2012)。执行职能和自我监管。认知科学的趋势,16(3),174-180。

5. Barkley,R. A.(1997)。行为抑制,持续关注和行政职能:构建ADHD的统一理论。心理公报121.(1),65。

6. Bar-Haim,Y.,Lamy,D.,Pergamin,L.,Bakermans-Kranenburg,M. J.,&Van Ijzendoorn,M. H.(2007)。威胁相关的注意力偏见焦虑和饥饿的人:荟萃分析研究。心理公报133.(1),1。

7. Ansari,T.L.,Derakshan,N.,&Richards,A.(2008)。焦虑对任务交换的影响:来自混合反奥克斯科德任务的证据。认知,情感和行为神经科学8.(3),229-238。

8.美国精神病学会。(2013)。精神疾病诊断与统计手册(第五次)。阿灵顿,VA:美国精神病出版。

9. Eysenck,M. W.,Derakshan,N.,Santos,R.,&Calvo,M. G.(2007)。焦虑与认知性能:注意力控制理论。感情7.(2),336。

原始出版日期:

更新时间:2017年8月8日